A través de tres enfoques complementarios —la biología, el coaching y el yoga—, Annabelle te guía para que cambies tu forma de ver el estrés.
En primer lugar, comprenderemos qué ocurre realmente en el cuerpo cuando estamos estresados. A...
A través de tres enfoques complementarios —la biología, el coaching y el yoga—, Annabelle te guía para que cambies tu forma de ver el estrés.
En primer lugar, comprenderemos qué ocurre realmente en el cuerpo cuando estamos estresados. A continuación, identificaremos las fuentes de estrés, nuestras formas de reaccionar ante él y cómo recuperar el control. Por último, el taller concluirá con la exploración de varias técnicas sencillas (respiratorias y posturales) para regular el estrés en el día a día.
En coche: parking de l'Europe
En RER: línea C dirección Versailles château Rive Gauche, parada Versailles château Rive Gauche
En autobús: línea 171: parada Hôtel de Ville
línea 6123: parada Hôtel de Ville
línea 6201: parada Préfecture
línea 6202: parada Préfecture
línea 6203: Parada Préfecture
línea 6204: Parada Préfecture
línea 6210: Parada Préfecture